Filozofija se temelji na konzumiranju voća i povrća prema sistemu izdvajanja boja: crvene, bijele, žute ili narančaste, plave ili ljubičaste te zelene. Takvo kombiniranje osigurava sve potrebne djelatne tvari što ih tijelo svaki dan treba za svoje funkcioniranje.
Šarena duga zdravlja
Različita istraživanja pokazuju da naša prehrana postaje jednolična i našem tijelu ne pruža dovoljne količine tvari, što ih tijelo treba za normalno djelovanje. Sve brži tempo i svakodnevni stres utječu i na naše zdravlje. Upravo je zato važno da svaki dan konzumiramo što više različitih vrsta (boja) voća i povrća. Prema rezultatima istraživanja Hrvati pojedu premalo voća i povrća, i to samo oko 350 od preporučenih 600 grama. S projektom 5 na dan želimo vas potaknuti na povećanu konzumaciju voća i povrća. S programom 5 na dan zadovoljit ćete dnevne potrebe tijela za vitaminima, mineralima, balastnim tvarima i drugim zaštitnim tvarima.
Više informacija o projektu 5 na dan možete naći ovdje.
Dodajte svaki dan na vaš tanjur šarenu dugu voća i povrća i uživajte!